おはようございます。いただきます。

・お豆腐と豆のお味噌汁 雑穀入り

外は嵐です。

気圧の高低差が激しいせいか、身体が少しむくんで身体が冷えていたので、今日は具沢山のお味噌汁を作った。豆やお豆腐がホコホコにあたたかく、食べている間にどんどん体温が上がるのを感じた。私もホコホコになった。

ちょっぴり重かった身体も元気になった。

満腹、満足。

ご馳走様でした。