おはようございます。いただきます。

・オーツとライと野菜のお粥

雨です。少しだけ身体が重たかったので温かい具沢山のお粥を炊いた。今日は夜まで忙しくなりそうなのでしっかり食べた。美味しくエネルギーチャージ完了。

満腹、満足。

ご馳走様でした。